A redução do tempo de deslocamento foi um fator importante na melhoria do bem-estar dos funcionários. A rotina diária de trâfico e transporte público lotado pode afetar a saúde física e mental. Sem o deslocamento, os funcionários têm mais energia e menos estresse. Eles também podem usar o tempo economizado para atividades de autocuidado, como meditação, leitura ou preparo de refeições saudáveis.

No entanto, a falta de uma separação clara entre o trabalho e a casa pode levar a um aumento do nível de estresse. Os funcionários podem achar difícil se desconectar do modo de trabalho, especialmente se tiverem um escritório em casa em um espaço de vida compartilhado. Isso pode levar ao excesso de trabalho e ao esgotamento. Para combater isso, é importante estabelecer uma rotina e definir limites. Por exemplo, designar uma área específica para o trabalho e trabalhar apenas durante horas estabelecidas pode ajudar a criar uma separação mental.

Outro aspecto do bem-estar é a interação social. Trabalhar em casa pode fazer com que os funcionários se sintam isolados, especialmente se estiverem acostumados com um ambiente de escritório movimentado. Para abordar isso, as empresas podem encorajar os funcionários a se manterem conectados por meio de verificações virtuais regulares, fóruns online ou grupos de redes sociais. Além disso, os funcionários podem fazer um esforço para manter relacionamentos com os colegas fora do trabalho, como por meio de mensagens de texto ou ligações telefônicas.

Em conclusão, o trabalho em casa tem impactos positivos e negativos no bem-estar dos funcionários. Ao estar cientes desses impactos e tomar medidas proativas, os funcionários e as empresas podem garantir uma experiência de trabalho em casa saudável e produtiva.